Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 2000 g de leche entera
- 120 g de yoghurt natural
- 30 g de hojuelas de avena
- 40 g de semillas de linaza
- 2 manzanas, descorazonadas y en trozos
- 80 g de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porción
- Kalori
- 1926 kJ / 459 kcal
- Protein
- 21 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie pre-work out con frutos rojos y maca
5min
Avena con chocolate y frutos rojos
20 min
Jitomates rellenos de atún, calabacita y menta
30 Min
Pastel Monster
Değerlendirme yok
Hot-cakes veganos
20 min
Jugo antioxidante
10 min
Pechugas rellenas con salsa de almendras
45 Min
Jugo integral de mango, naranja y fresa
10 min
Omelette ligero de claras con verduras
30 Min
Jugo antigripal
5min
Desayuno en cama: Jugo y omelette con verduras
50 min
Hot cakes de avena y chía
25 Min