Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g Blumenkohl, in Röschen
- 500 g Wasser
- 200 g Kokosmilch (siehe Tipp)
- 1 Vanilleschote, nur das Mark (siehe Tipp)
- 35 g Erythrit
- 1 EL Zitronensaft
- ¼ TL Johannisbrotkernmehl
- Zimt zum Bestreuen
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 951 kJ / 227 kcal
- Protein
- 6 g
- Karbonhidrat
- 6 g
- Yağ
- 19 g
- Lif
- 5 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Bananen-Cookies
25 min
Käsekuchen mit Proteinpulver
3 Std. 30 Min
Joghurt-Marmorkuchen (zuckerfrei)
3 Std. 20 Min
Frühstückskuchen
35 Min
Blumenkohl-Brownies mit Walnüssen
3 Std. 20 Min
Low Carb Kokosmakronen
1 Std. 15 Min
Fruchteis light
5min
Blumenkohl-Sushi
1 Std. 30 Min
Kichererbsen-Schokokuchen (zuckerfrei)
1 Std. 15 Min
Low Carb Laugenbrötchen
1 Std.
Käsekuchen mit Heidelbeeren (zuckerfrei)
10u.
Protein-Cookies
30 Min