Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası

4.6 103 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 15 dk

6 porsiyon

Malzemeler

havuç parçalara bölünmüş (2-3 cm)
150 g
kırmızı lahana parçalara bölünmüş (4-5 cm)
150 g
alabaş parçalara bölünmüş (2-3 cm)
100 g
kapya biber parçalara bölünmüş (4-5 cm)
1 adet
yeşil elma çekirdekleri çıkarılmış, dörde bölünmüş
1 adet
kereviz (isteğe bağlı) parçalara bölünmüş (3-4 cm)
2 - 3 sap
karışık taze ot sadece yaprakları (örn. dereotu, maydanoz vs.)
8 - 10 dal
kabak çekirdeği içi
30 g
ay çekirdeği içi
zeytinyağı
25 g
limon suyu
1 ½ - 2 yk
bal
1 tk
hardal
1 ½ - 2 tk
tuz
½ - ¾ tk

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porsiyon

Protein 2.7 g

Kalori 489 kJ / 107 kcal

Yağ 6.8 g

Lif 3.6 g

Karbonhidrat 11.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Pratik Lezzetler 21 Tarif
Türkiye

Ramazan'a özel sağlıklı tarifler 30 Tarif
Türkiye

Bunları da beğenebilirsiniz...

Havuçlu Brokolili Salata

5 Min

Havuçlu Pancar Salatası

10 Min

Kereviz Salatası

10 Min

Kabaca doğranmış lahana

10 Min

Coleslaw Salatası

15 Min

Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası

10 Min

Hellimli Pancar Salatası

20 Min

Naneli Salata Sosu ve Narenciye Salatası

30 Min

Cevizli Kereviz Salatası

10 Min

Pancar Salatası

15 Min

Körili Coleslaw

10 Min

Yoğurtlu Havuç

50 Min