Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

4.0 4 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 30 dk

2 Portionen

Malzemeler

Zimtzucker

Zucker
80 g
Zimtstangen (à ca. 5 cm)
2

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

Wasser
1850 g
Ascorbinsäure
1 gestr. TL
30 g Zitronensaft, frisch gepresst, (von einer halben Zitrone)
Bananen, reif (je 100-120), halbiert
2
Kokosnussöl, kalt gepresst
½ EL
Kokoschips geröstet
½ EL
½ EL Kokosflocken, geröstet

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Sodyum 0 mg

Protein 1.2 g

Kalori 1225.1 kJ / 292.5 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 2.2 g

Doymuş Yağ 0 g

Karbonhidrat 60.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Sous-vide-Garen im Gareinsatz 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Apfeltaschen

2sa 40 dk

Gebrannte Mandeln im weissen Schoko-Kokosmantel

40 dk

Pfirsich-Joghurt-Glace

20 dk

Rhabarber-Glace

36sa 25 dk

Avocado-Glace

4sa 15 dk

Lachs mit Fenchel-Apfel-Salat

1sa 20 dk

Paniermehl

5 dk

Fruchtglace

5 dk

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 dk

Wassermelonen-Glacé-Lollies

8sa 15 dk

Gurken-Zitronen-Sorbet

9sa 15 dk

Bananen-Glace (Nicecream)

5 dk