Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce
TM6

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

4.0 ( 3 değerlendirme )

Malzemeler

Zimtzucker

  • 80 g Zucker
  • 2 Zimtstangen (à ca. 5 cm)

Bananen mit Kokos-Zimt-Sauce

  • 1850 g Wasser
  • 1 gestr. TL Ascorbinsäure
    veya 30 g Zitronensaft, frisch gepresst (von einer halben Zitrone)
  • 2 Bananen, reif (je 100-120), halbiert
  • ½ EL Kokosnussöl, kalt gepresst
  • ½ EL Kokoschips geröstet
    veya ½ EL Kokosflocken geröstet

Besin Değeri
şuna göre 1 Portion
Kalori
292.5 kcal / 1225.1 kJ
Protein
1.2 g
Yağ
4.2 g
Karbonhidrat
60.2 g
Lif
2.2 g
Doymuş Yağ
0 g
Sodyum
0 mg

Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!

Ücretsiz kaydol

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Koşulsuz şartsız.

Daha fazla bilgi

Alternatif tarifler