Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g di amaranto
- 300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- 2 cucchiai di fiocchi d'avena
- 300 g di acqua
- 100 g di yogurt naturale
- 3 cucchiaini di miele
- 3 cucchiai di semi di canapa, decorticati
-
300 - 350
g di ciliegie
veya 300 - 350 g di amarene - 1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
- 100 - 150 g di yogurt naturale, a seconda dei gusti
- 4 cucchiai di amaranto soffiato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1622 kJ / 388 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Maluns grigionesi
Değerlendirme yok
Insalata di barbabietola con rafano (TM6)
Değerlendirme yok
Insalata di patate
8h 45 min.
Pancake al grano saraceno e farro con banane
25min
Carne di manzo in salsa alla panna e funghi
1sa
Smoothie Bowl nocciole e cioccolato
2sa 30 dk
Risotto allo zafferano di Mund
45 dk
Frittata con carne macinata e composta di mele e barbabietole
1hod. 10min
Mezzelune alle mandorle (Corna di gazzella)
Değerlendirme yok
Sugo alla bolognese vegano
40 dk
Zuppa asiatica vegana con tofu
1sa 30 dk
Curry indiano di verdure
1hod. 10min