Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 150 g di amaranto
- 300 g di mele acidule sbucciate, private del torsolo, a pezzi
- 1 cucchiaio di succo di limone, spremuto fresco
- 2 cucchiai di fiocchi d'avena
- 300 g di acqua
- 100 g di yogurt naturale
- 3 cucchiaini di miele
- 3 cucchiai di semi di canapa, decorticati
-
300 - 350
g di ciliegie
veya 300 - 350 g di amarene - 1 cucchiaino di zucchero vanigliato con fava tonka (v. Consigli)
- 100 - 150 g di yogurt naturale, a seconda dei gusti
- 4 cucchiai di amaranto soffiato
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 1622 kJ / 388 kcal
- Protein
- 13 g
- Karbonhidrat
- 61 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 7 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Senape dolce di albicocche
Değerlendirme yok
Senape di fichi
1hod.
Curry di zucca
1hod.
Girelle alle noci e cannella
2 Std. 10 Min
Purè di pastinaca al profumo di arancia
50 min
Tabulè di quinoa e tonno
40 λεπτ.
Millefoglie di melanzane con senape e yogurt
40 λεπτ.
Tortillas di chia e quinoa alle tre salse
Değerlendirme yok
Bevanda disintossicante per la pelle
Değerlendirme yok
Moussaka di lenticchie
1ωρ. 30 λεπτ.
Soupe de chalet
40 λεπτ.
Salmone con asparagi e grano
40 λεπτ.