Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 gousses d'ail
- 6 - 8 brins de menthe fraîche, équeutés
- 220 g de viande d'agneau hachée
- 70 g de riz rond
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 175 g d'oignon, coupé en morceaux
- 10 g d'huile d'olive
- 600 g de tomates, coupées en morceaux
-
2
c. à soupe de mélasse de grenade
veya 2 c. à café de concentré de tomate - 1 c. à café de cumin en poudre
- 1200 g de courgettes
- 4 pincées de fleur de sel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1481.5 kJ / 353.3 kcal
- Protein
- 20.8 g
- Karbonhidrat
- 38.3 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 8.3 g
- Sodyum
- 1149 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Lasagne de courgette
50 min
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55min
Keftas de cabillaud, purée de butternut au sésame
45 Min
Miniclafoutis d'aubergine, orge perlé et dip de courgette
12 Std.
Poulet mesfioui
1 Std. 20 Min
Tajine de veau aux coings
1 Std. 10 Min
Rôti de porc farci aux champignons, purée à l'ail
2 Std. 40 Min
Chaussons aux épinards, dip vert
2h 10 min
Cannelloni de courgette bolognaise
1 Std. 20 Min
Cannelloni d'aubergine à la tomate
1 Std. 20 Min
Légumes farcis à la feta et à la viande hachée
1 Std. 20 Min
Couscous au poulet et aux aubergines
1 Std.