Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 3 gousses d'ail
- 6 - 8 brins de menthe fraîche, équeutés
- 220 g de viande d'agneau hachée
- 70 g de riz rond
- 3 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 175 g d'oignon, coupé en morceaux
- 10 g d'huile d'olive
- 600 g de tomates, coupées en morceaux
-
2
c. à soupe de mélasse de grenade
veya 2 c. à café de concentré de tomate - 1 c. à café de cumin en poudre
- 1200 g de courgettes
- 4 pincées de fleur de sel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 1481.5 kJ / 353.3 kcal
- Protein
- 20.8 g
- Karbonhidrat
- 38.3 g
- Yağ
- 11 g
- Doymuş Yağ
- 3 g
- Lif
- 8.3 g
- Sodyum
- 1149 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Poulet mesfioui
1h 20min
Tajine de veau aux coings
1 Std. 10 Min
Keftas de bœuf et garniture persillée au citron
55min
Pastilla
2u. 20min
Fatayers aux épinards
1 Std. 40 Min
Salade de carottes, pesto de coriandre
35min
Minipastillas au poulet
55min
Kebbeh (Boulettes de boulgour et bœuf haché aux épices)
1h 50 min.
Pastilla poulet-poivron rouge
1 Std. 25 Min
Tajine de poulet aux légumes de printemps
1h
Minichoux farcis au veau, parmesan et noisettes
1h 30min
Boureks à la pomme de terre et viande hachée
1h 30min