Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

4.7 1.2K değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
6 porcji

Malzemeler

  • 300 - 400 g różyczek brokułu
  • 100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
  • 60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
    60 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki
  • 20 g czerwonej cebuli
  • 40 g jabłka bez gniazd nasiennych
  • 5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
  • ½ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • 60 - 70 g majonezu
    60 - 70 g jogurtu greckiego

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 316.3 mg
Protein 2.6 g
Kalori 468.2 kJ / 111.8 kcal
Yağ 9.6 g
Lif 2.3 g
Doymuş Yağ 0.7 g
Karbonhidrat 6.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...