Cihazlar ve Aksesuarlar
Surówka brokułowa całoroczna
Hazırlık 10 dk
Toplam 10 dk
6 porcji
Malzemeler
-
300 - 400 g różyczek brokułu
-
100 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
-
60 g ogórków konserwowych, pokrojonych na kawałki60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
-
20 g czerwonej cebuli
-
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
-
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
-
½ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
60 - 70 g jogurtu greckiego60 - 70 g majonezu
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
316.3 mg
Protein
2.6 g
Kalori
468.2 kJ /
111.8 kcal
Yağ
9.6 g
Lif
2.3 g
Doymuş Yağ
0.7 g
Karbonhidrat
6.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
PARTY DLA PRZYJACIÓŁ
7 Tarif
Polonya
Polonya
PRZEBOJOWE PARTY
8 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Surówka brokułowa wiosenna
10 dk
Kompot z suszu
2sa 10 dk
Zupa jarzynowa z makaronem
45 dk
Koncentrat bulionu warzywnego z resztek warzyw
45 dk
Zupa kalafiorowa i pulpety drobiowe w sosie chrzanowym z warzywami na parze
55 dk
Kompot jabłkowo-gruszkowy
1sa 15 dk
Sałatka grecka z dressingiem z serem feta
35 dk
Surówka z kiszonych ogórków
15 dk
Surówka z surowego buraka
10 dk
Pieczarki duszone ze śmietaną
30 dk
Naleśniki z nadzieniem ruskim
45 dk
Kotlety z mięsa z rosołu
30 dk