Cihazlar ve Aksesuarlar
Τορτίγιας tex-mex με σιγοψημένο χοιρινό και μαύρα φασόλια
Hazırlık 30 dk
Toplam 1sa 20 dk
6 μερίδες
Malzemeler
-
ελαιόλαδο40 γρ.
-
κομμάτι χοιρινού κρέατος, χωρίς ίνες και κόκαλα σε κομμάτια (6 x 4 εκ.)600 γρ.
-
αλάτι½ κ.γλ.
-
πιπέρι, αλεσμένο2 πρέζες
-
κρεμμύδια κομμένα σε τρίγωνες φέτες (wedges)150 γρ.
-
ντομάτες, ώριμες σε κομμάτια200 γρ.
-
κόκκινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)120 γρ.
-
πράσινη πιπεριά σε κομμάτια (2 εκ.)120 γρ.
-
1 - 2 φρέσκιες πιπεριές τσίλιπιπεριά τσίλι jalapeño, σε κονσέρβα20 - 30 γρ.
-
πάστα ντομάτας30 γρ.
-
½ κύβο ζωμού κοτόπουλουπάστα ζωμού κοτόπουλου½ κ.γλ.
-
ολόκληρα μαύρα φασόλια, σε κονσέρβα στραγγισμένα250 γρ.
-
νερό100 γρ.
-
τορτίγιες από καλαμπόκι6
-
ξινή κρέμα (sour cream)100 γρ.
-
αβοκάντο2
-
φύλλα φρέσκου κόλιανδρου4 κ.σ.
-
λάιμ κομμένο σε τρίγωνες σε φέτες (wedges)1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 μερίδα
Protein
29 g
Kalori
1875 kJ /
446 kcal
Yağ
23 g
Lif
8.2 g
Karbonhidrat
25 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
H Βασική Μαγειρική
158 Tarif
Uluslararası
Uluslararası
Bunları da beğenebilirsiniz...
Ασιατικό ρύζι με αυγό και λαχανικά
35 dk
Σαλάτα με κριθάρι, πορτοκάλι, κόλιανδρο και αμύγδαλα
Değerlendirme yok
Ινδικό κάρυ με λαχανικά
50 dk
Χριστουγεννιάτικο ποτό eggnog με μπαχαρικά
4sa 30 dk
Κουσκούς με βερίκοκα, φουντούκια και φέτα, ανάμεικτα λαχανικά
1sa 15 dk
Κοτόπουλο σε ξυλάκι με ρύζι αρωματισμένο με κύμινο και ζεστή σαλάτα λαχανικών
2sa
Στρώσιμο σοκολάτας (tempering)
40 dk
Κοτόπουλο garam masala
50 dk
Χυμός με μάνγκο και πιπέρι καγιέν
Değerlendirme yok
Κινέζικο χοιρινό με λαχανικά
1sa 20 dk
Απλή σάλτσα ψητού (gravy) για γαλοπούλα
Değerlendirme yok
Σάντουϊτς με τραβηγμένο χοιρινό
30 dk