Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 10 oz ice cubes
- 5 oz strawberries, hulled
- 5 oz kiwis, peeled, halved (approx. 2)
- 1 tbsp flaxseed, plus extra to garnish
- 1 tbsp hulled pumpkin seeds, plus extra to garnish
- ½ tsp ground cinnamon
- 5 oz water
- 1 oz baby spinach
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 418 kJ / 100 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 14 g
- Yağ
- 5 g
- Lif
- 5 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Warm Pink Mint Smoothie
10 min
Protein Powered Oatmeal Smoothie
5min
Meal Replacement Shake
5min
Strawberry Milkshake
5min
Horchata "Coconut Water"
5min
Breakfast Protein Smoothie
5min
Strawberry Snow Cones
50min
Flourless Chocolate Coffin Cake
1 godz. 5 min
Arugula and Strawberry Smoothie
5min
Red Berries and Yogurt Smoothie
5min
Fruit Smoothie
5min
Blueberry Protein Smoothie Bowl
5min