Cihazlar ve Aksesuarlar
Menu met groentevelouté, kip met mosterdsaus en gestoomde groenten
Hazırlık 20 dk
Toplam 45 dk
4 porties
Malzemeler
Velouté, kip en gestoomde groenten
-
ui gehalveerd80 g
-
teentje knoflook (isteğe bağlı)1
-
olijfolie20 g
-
gemengde groenten (bv. courgette, wortel, asperge, paprika, broccoli,...), in stukken (0,5 cm)650 g
-
water500 g
-
bouillonpasta1 tl
-
aardappelen in schijfjes (0,5 cm)400 g
-
500 g kalkoenfilet, in repen (5 x 2 cm)kipfilet in repen (5 x 2 cm)500 g
-
sojasaus2 el
-
gemalen peper½ tl
-
paprikapoeder (isteğe bağlı)½ tl
-
zout½ tl
-
1 el roomboter (isteğe bağlı)20 g
Mosterdsaus
-
50 g roomroomkaas50 g
-
mosterd1 el
-
zout naar smaak
-
gemalen zwarte peper1 snuifje
-
verse peterselie enkel de bladeren3 - 4 takjes
-
eierdooier (isteğe bağlı)1
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porties
Protein
37 g
Kalori
1745 kJ /
417 kcal
Yağ
16 g
Lif
6.2 g
Karbonhidrat
26 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Het Basiskookboek
133 Tarif
Benelüks
Benelüks
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pancake muffins met banaan en chocolade
30 min
Gestoomde aardappel en stukjes butternut pompoen
25 min
Romige pasta met kip en zongedroogde tomaten
30 min
Geroosterde aardappelen met rozemarijn en knoflook
1 godz. 10 min
Gekookte pasta
20 min
Koken van basmatirijst
35 min
Immuniteitsboost
5 min
Snel brood
50 min
Chocolade Moelleux
15 min
Cheesecake (gebakken)
7 godz. 20 min
Sinaasappelcake
1 godz.
Zalm, basmati rijst en romige dille saus
40 min