Smoothie

4.9 37 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 Gläser

Malzemeler

gemischtes, frisches Obst in Stücken
350 - 450 g
Obstsaft (z.B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
200 - 300 g
200 - 300 g Wasser
Eiswürfel
50 g
Zitronensaft (isteğe bağlı)
20 - 30 g
Zucker (isteğe bağlı)
1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Glas

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Das Kochbuch 131 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Guacamole

5min

Beerenschaum

10min

Pita-Brot

2h

Menü mit Gemüsevelouté, Hühnchen mit Senfsauce und gedämpftem Gemüse

45min

Chilli con carne

40min

Teigtäschchen mit Kohl und Schweinefleisch

1h 35min

Fruchtsorbet, schnell

10min

Obstsorbet aus gefrorenen Früchten

5min

Pancakes, amerikanisch

40min

Spaghetti Carbonara

35min

Blätterteig, schnell

2h

Cookies mit Schokostückchen

50min