Smoothie

4.9 37 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 Gläser

Malzemeler

gemischtes, frisches Obst in Stücken
350 - 450 g
Obstsaft (z.B. Apfel-, Orangen-, Trauben-, Ananas- oder Cranberrysaft)
200 - 300 g
200 - 300 g Wasser
Eiswürfel
50 g
Zitronensaft (isteğe bağlı)
20 - 30 g
Zucker (isteğe bağlı)
1 EL

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Glas

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Das Kochbuch 131 Tarif
Benelüks

Bunları da beğenebilirsiniz...

Bienenkuchen

1sa 25 dk

Mango Lassi

5 dk

Italienische heisse Schokolade

10 dk

Proteinpudding

6sa 35 dk

Schweinsfilet im Speckmantel mit Grillbutter

1sa 45 dk

Pochierte Eier aus dem Nester

15 dk

Babyfreundliches grünes Thai Curry mit Huhn und Jasminreis

1sa 30 dk

Muffins mit Schoggi aus dem Egg poacher

40 dk

A-C-E Smoothie

5 dk

Knoblauch-Champignons

20 dk

Bananen-Honig Porridge

10 dk

Milchreis mit Beerenpüree

55 dk