Cihazlar ve Aksesuarlar
Dip de espinafres e alcachofra
Hazırlık 10 dk
Toplam 8sa
8 doses
Malzemeler
-
caju180 g
-
água500 g
-
azeite35 g
-
dentes de alho3
-
espinafres baby250 g
-
bebida de soja120 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta-de-caiena em pó1 pitada de
-
sumo de lima (1 unid. aprox.)20 g
-
corações de alcachofra em conserva escorridos e cortados em quartos150 g
-
NachosLegumes variados (cenoura, aipo, etc.) cortados em palitos q.b. p/ servir
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 dose
Protein
7 g
Kalori
857 kJ /
205 kcal
Yağ
16 g
Lif
4 g
Karbonhidrat
8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Revista Fevereiro 2019
24 Tarif
Portekiz
Portekiz
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chutney picante de manga e malagueta
45 dk
Hambúrgueres de quinoa e ketchup de tomate-cereja amarelo
2sa
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30 dk
Achar de beringela
1sa 25 dk
Chutney de coentros e coco
35 dk
Massa de pimenta dos Açores
5 dk
Tosta de cogumelos miso com molho de iogurte e tahini
Değerlendirme yok
Pasta de abacate e ovo
Değerlendirme yok
Molho de figo
Değerlendirme yok
Pão rápido com passas e sementes de abóbora com húmus de couve-flor assada
Değerlendirme yok
Pasta de queijo-creme e rabanete
Değerlendirme yok
Brinjal (pickles de beringela)
Değerlendirme yok