Domowe płatki śniadaniowe

Domowe płatki śniadaniowe

4.6 38 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

2 porcje

Malzemeler

110 g płatków owsianych bezglutenowych
30 g nasion chia
1 łyżka cukru trzcinowego
¼ łyżeczki soli morskiej
1 łyżka syropu klonowego
20 g oleju kokosowego
125 g napoju ryżowego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 8.9 g

Kalori 1918 kJ / 458 kcal

Yağ 19.6 g

Karbonhidrat 57 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DLA ALERGIKÓW 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Budyń bez laktozy

20 dk

Kokosowe płatki śniadaniowe

55 dk

Batoniki migdałowo-kawowe z czekoladą

4sa 50 dk

Batony energetyczne, pudding ryżowy na parze i sok marchewkowy

14sa 15 dk

Granola z czarnym bzem

1sa 40 dk

Granola kokosowa

1sa 40 dk

Zdrowe kulki kakaowe

1sa 20 dk

Żujki truskawkowo-malinowe

3sa 45 dk

Granola wytrawna

1sa 35 dk

Musli

5 dk

Kisiel

10 dk

Budyń czekoladowy

10 dk