Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 4 cuori di merluzzo,
- 4 pomodorini ciliegia a metà
- 12 foglie di menta
- 120 g di cipolla rossa a listarelle
- sale q.b.
- 40 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di cicoria
- 500 g di acqua
- 1 spicchio di aglio
- 1 - 2 pizzichi di peperoncino secco piccante
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 752.2 kJ / 179.8 kcal
- Protein
- 17.2 g
- Karbonhidrat
- 3.6 g
- Yağ
- 10.8 g
- Lif
- 2.8 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Alternatif tarifler
Contorno di agretti
40 min
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1 Std.
Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)
30 min
Contorno di cavolo nero
20min
Contorno di carciofi alla menta
1h 10min
Cicorie stufate
35 min
Contorno di spinaci
25 min
Spinaci al burro
30 min
Cime di rapa stufate
55min
Bietole con emulsione di pomodorini
50 min
Broccoli alla siciliana con olive
40 min
Contorno di verza
35 min