Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

Zapékané těstoviny s plody moře a bešamelem (bez laktózy)

3.7 3 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 10 dk

4 porce

Malzemeler

Těstoviny

1500 gramů vody
1 polévková lžíce soli
300 gramů těstovin např. kolínka

Plody moře

15 gramů olivového oleje
500 gramů mražené směsi mořských plodů
1 špetka soli
1 špetka mletého černého pepře

Bešamel bez laktózy

25 gramů olivového oleje
35 gramů mandlového másla
40 gramů hladké mouky
300 gramů vody
½ čajové lžičky soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře
1 špetka mletého muškátového oříšku
5 - 10 stonků čerstvé pažitky (isteğe bağlı) nasekané, na ozdobu

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 36.4 g

Kalori 2423.8 kJ / 578.9 kcal

Yağ 17.9 g

Lif 3.5 g

Karbonhidrat 69.9 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Bez laktózy 10 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Listové těsto plněné špenátem a sýrem

1sa 15 dk

Těstoviny s hráškem a sýrem cottage

25 dk

Gratinovaná treska s bešamelovou omáčkou

50 dk

Piškot se srdíčkem

3sa

Rajčata plněná směsí rýže, hub a ořechů

1sa 5 dk

Kuřecí Pad Thai

20 dk

Těstoviny s vinnou klobásou a červeným vínem

20 dk

Taštičky s bramborovou-hráškovou nádivkou

1sa 40 dk

Kapustové závitky s kuřecím masem a mozzarellou

35 dk

Pekingské kuře

50 dk

Hovězí na tamarindu s rýží

1sa

Špagety alla Norma

1sa 30 dk