Sałatka z owocami morza i sosem porowym

Sałatka z owocami morza i sosem porowym

4.0 4 değerlendirme
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 20 dk
10 porcji

Malzemeler

  • 300 g małży venus, świeżych, oczyszczonych
    300 g małży sercówek, świeżych, oczyszczonych
  • 1200 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
  • 2 ½ łyżeczki soli
  • 150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
  • 100 g cebuli przekrojonej na pół
  • 1 ząbek czosnku
  • 120 g oliwy z oliwek
  • 3 łyżki białego octu winnego
  • ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ½ łyżeczki cukru
  • 300 g ryżu długoziarnistego
  • 500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
  • 300 g mieszanki sałat pokrojonych na kawałki
  • 300 g krewetek, gotowanych
  • 300 g ośmiornicy, gotowanej pokrojonej w cienkie plastry

Zorluk

kolay


Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 25.6 g
Kalori 1465.5 kJ / 350 kcal
Yağ 15.1 g
Lif 1.9 g
Karbonhidrat 31.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...