Cihazlar ve Aksesuarlar
Sałatka z owocami morza i sosem porowym
Hazırlık 25 dk
Toplam 1sa 20 dk
10 porcji
Malzemeler
-
300 g małży sercówek, świeżych, oczyszczonych300 g małży venus, świeżych, oczyszczonych
-
1200 g wody plus dodatkowa ilość do namoczenia małży
-
2 ½ łyżeczki soli
-
150 g pora pokrojonego w 1 cm plastry
-
100 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
120 g oliwy z oliwek
-
3 łyżki białego octu winnego
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki cukru
-
300 g ryżu długoziarnistego
-
500 g omułków, świeżych, oczyszczonych
-
300 g mieszanki sałat pokrojonych na kawałki
-
300 g krewetek, gotowanych
-
300 g ośmiornicy, gotowanej pokrojonej w cienkie plastry
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
25.6 g
Kalori
1465.5 kJ /
350 kcal
Yağ
15.1 g
Lif
1.9 g
Karbonhidrat
31.3 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
SAŁATKI XXL
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Gulasz z ryb i owoców morza
45 dk
Wrapy z pstrągiem łososiowym i salsą z awokado i mango
50 dk
Grzanka z serkiem, kawiorem i surówką z rzodkiewki
25 dk
Owoce morza w sosie pomidorowo-ziołowym
30 dk
Kalmary w pikantnym sosie imbirowym
40 dk
Steki z polędwicy wołowej z sosem chimichurri
40 dk
Chiński makaron z krewetkami i sosem czosnkowym
1sa 15 dk
Ryż z krewetkami w orientalnym sosie
55 dk
Owoce morza w sosie pomidorowym
35 dk
Krewetki z cebulą dymką
20 dk
Krewetki tandoori z miętowym dressingiem i sałatką
1sa 45 dk
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 dk