Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 80 g sementes de sésamo
- 100 g água
- 20 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 500 g grão-de-bico cozido escorrido
- ½ c. chá de sal
- 1 pitada de pimenta
- Azeite q.b. p/ servir
- 1 pitada de paprika fumada p/ servir
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 676 kJ / 162 kcal
- Protein
- 9 g
- Karbonhidrat
- 12 g
- Yağ
- 10 g
Alternatif tarifler
Dahl de lentilhas, amêndoa e cebola roxa
2u. 40min
Falafel com húmus de beterraba
20 min
Guacamole
5min
Falafel verde com molho de requeijão
8j
Húmus de curgete
15min
Molho pesto
5min
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30min
One pot de quinoa
40min
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45min
Húmus de beterraba
5min
Húmus de manjericão
20 min
Pasta de grão
10 min