Húmus

Húmus

3.6 151 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

500 g

Malzemeler

sementes de sésamo
80 g
água
100 g
sumo de limão (1 unid. aprox.)
20 g
grão-de-bico cozido escorrido
500 g
sal
½ c. chá de
pimenta
1 pitada de
Azeite q.b. p/ servir
paprika fumada p/ servir
1 pitada de

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 g

Protein 9 g

Kalori 676 kJ / 162 kcal

Yağ 10 g

Karbonhidrat 12 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

#euficoemcasa 17 Tarif
Portekiz

Revista Agosto 2018 33 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Brownie de chocolate sem glúten, lactose, açúcar

35 dk

Limonada sem açúcar

5 dk

Massa de pizza napoletana

24sa

Massa de panqueca ou crepe sem glúten

30 dk

Gaspacho

10 dk

Massa de pão, focaccia e pizza

1sa

Massa de panquecas ou crepes

1sa 15 dk

Risoto

30 dk

Macarons cor-de-rosa com ganache de morango

2sa 30 dk

Húmus de aproveitamento de legumes

10 dk

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1sa

Ketchup

1sa 10 dk