Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 350 g di riso Parboiled
- 150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm)
- 300 g di zucchine a cubetti (2 cm)
- 500 g di gamberi crudi sgusciati ed eviscerati
Pesto verde
- 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 50 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 40 g di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di mandorle a lamelle
- 2 spicchi di aglio
- 150 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
- 150 g di olive verdi denocciolate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 3594 kJ / 859 kcal
- Protein
- 27.4 g
- Karbonhidrat
- 77.9 g
- Yağ
- 48.6 g
- Lif
- 5.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di farro e pollo
45 Min
Farro alla nizzarda
40 Min
Insalata di orzo con fagiolini, asparagi e uova
40 Min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 Min
Insalata di farro con ravanelli e rucola
40 Min
Orzo con straccetti di tacchino al limone
40 Min
Lenticchie con bocconcini di salmone
45 Min
Insalata di pollo e carciofi all'arancia
50 Min
Bulgur ai gamberetti
45 Min
Farro con seppie e verdure
35 Min
Insalata di farro, fagioli, sedano e carote
35 Min
Riso con gamberi e verdure
30 Min