Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 1200 g di acqua
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 350 g di riso Parboiled
- 150 g di fagiolini verdi freschi a pezzi (2 cm)
- 300 g di zucchine a cubetti (2 cm)
- 500 g di gamberi crudi sgusciati ed eviscerati
Pesto verde
- 10 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 50 g di basilico fresco, le foglie lavate ed asciugate
- 40 g di menta fresca, le foglioline lavate ed asciugate
- 30 g di mandorle a lamelle
- 2 spicchi di aglio
- 150 g di olio extravergine di oliva
- 1 cucchiaino di sale
- 1 pizzico di pepe nero macinato
Terminare la preparazione
- 150 g di olive verdi denocciolate
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porzione
- Kalori
- 3594 kJ / 859 kcal
- Protein
- 27.4 g
- Karbonhidrat
- 77.9 g
- Yağ
- 48.6 g
- Lif
- 5.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Insalata di riso selvaggio
55min
Insalata di riso con gamberi e verdure
1h
Insalata di farro e pollo
45min
Tris di riso, pesce e verdure
35 Min
Insalata di orzo con pesto e gamberetti
30 min
Insalata di farro e pollo (TM6)
45min
Insalata tiepida di farro, arancia, feta e sesamo nero
35 Min
Riso venere ai profumi d'Oriente
1 Std. 30 Min
Insalata di farro e pollo
1 Std. 30 Min
Insalata di mare con orzo perlato
1 Std. 35 Min
Insalata di riso e verdure
30 min
Risotto salmone e finocchio
35 Min