Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 - 120 g carrots, cut in pieces (2 cm), to taste
- 3 Medjool dates, pitted, halved
- 4 dried apricots, pitted
- 2 Tbsp apple sauce (unsweetened)
- 2 Tbsp maple syrup
- 1 tsp natural vanilla extract
- 80 g rolled oats
- 30 g coconut flour
- ½ tsp ground cinnamon
- ¼ tsp ground nutmeg
- ¼ tsp ground ginger
- 10 - 20 g desiccated coconut, for rolling
- Besin Değeri
- şuna göre 1 piece
- Kalori
- 369.7 kJ / 88.4 kcal
- Protein
- 2 g
- Karbonhidrat
- 17.2 g
- Yağ
- 1.7 g
- Doymuş Yağ
- 1.2 g
- Lif
- 3 g
- Sodyum
- 12.9 mg
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Banana and Oatmeal Energy Bars
1h 10 min.
Carrot Cake Cookies
35min
Cacao and Orange bars
2 Std. 15 Min
Date and Pecan Protein Balls
10 λεπτ.
Chocolate Peanut Butter Protein Balls
45min
Avocado and Cashew Chocolate Mousse
5 λεπτ.
Almond and Coconut Corners
1h 20 min.
Cherry Pistachio Energy Balls
1h
Turmeric and Coconut Bites
45min
Multi-seed Cocoa bars
50min
Chocolate Hazelnut Energy Balls
10 λεπτ.
Peanut Butter Natural Energy Balls
1h