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Batido de fruta
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Batido de fruta
4.9 (72 değerlendirme)
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Malzemeler

  • 200 g fruta fresca variada
  • 250 g leite
    veya 240 g iogurte natural
  • Açúcar q.b.
    veya Mel q.b.
  • 3 - 4 cubos de gelo
Besin Değeri
şuna göre 1 dose
Kalori
132 kJ / 32 kcal
Protein
2 g
Karbonhidrat
5 g
Yağ
1 g
Lif
1 g

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