Cihazlar ve Aksesuarlar
Vollkornmehl
Hazırlık 5 dk
Toplam 5 dk
200 g
Malzemeler
-
Getreidekörner (z.B. Roggen, Weizen, Dinkel)200 g
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 100 g
Protein
11 g
Kalori
1355 kJ /
324 kcal
Yağ
2 g
Lif
13.3 g
Karbonhidrat
60 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Erdnussbutter
10 min
Kurkuma-Zimt-Ingwer-Booster
20 min
Äpfel anbraten (400 g)
15 min
Äpfel anbraten (200 g)
15 min
Brauner Langkornreis, gekocht
55 min
Kokosmilch
15 min
Weißes Mandelmus
1 godz. 5 min
Haselnussmus
1 godz. 30 min
Dinkel-Vollkornbrote mit Quinoa
24 godz.
Dinkelbrot mit Kürbiskernen
15 godz. 45 min
Kirscheis mit Schokostücken
5 min
Beeren-Joghurt-Eis
10 min