Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

600 gramů

Malzemeler

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 gramů

Sodyum 406 mg

Protein 16.8 g

Kalori 1601 kJ / 382.7 kcal

Yağ 10 g

Lif 9.4 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 60.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Domácí mouky 15 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Risi e bisi

55 dk

Vanilkový kešu jogurt

16sa

Směs koření dukkah

Değerlendirme yok

Amarantová mouka

5 dk

Máslo s lískovými oříšky

1sa 30 dk

Veganské sádlo

3sa 15 dk

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5 dk

Rybí šňůrky s teplou vinaigrette

50 dk

Fenyklový digestiv

10 dk

Zapečený chléb s pórkem a parmazánovým krémem

Değerlendirme yok

Marocké jehněčí s kuskusem

Değerlendirme yok

Celozrnný chléb s pivem a datlemi

2sa 40 dk