Směs na proteinový chléb

Směs na proteinový chléb

2.0 1 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

600 gramů

Malzemeler

150 gramů špaldových zrn
40 gramů sušených sójových bobů
30 gramů pšeničných klíčků
25 gramů quinoy
25 gramů lněných semínek
25 gramů amarantových zrn
20 gramů ovesných otrub
40 gramů slunečnicových semínek
20 gramů sezamových semínek
220 gramů chlebové pšeničné mouky
1 balíček instantního droždí (7 gramů)
1 čajová lžička soli

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 100 gramů

Sodyum 406 mg

Protein 16.8 g

Kalori 1601 kJ / 382.7 kcal

Yağ 10 g

Lif 9.4 g

Doymuş Yağ 1.2 g

Karbonhidrat 60.4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Domácí mouky 15 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi

30 dk

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

Kukuřičný chléb (Brôa de milho)

2sa 45 dk

Drůbeží klobása

Drůbeží klobása

3sa 30 dk

Hot curry

Hot curry

5 dk

Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy

Bochánky s podmáslím a vlašskými ořechy

1sa 15 dk

Kukuřičný chléb

Kukuřičný chléb

1sa 5 dk

Sezamové pralinky s pumpernicklem

Sezamové pralinky s pumpernicklem

Değerlendirme yok

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

Galette Auvergnate (s modrým sýrem, ořechy a zakysanou smetanou)

2sa 30 dk

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Naklíčená quinoa s RAW zeleninou

Değerlendirme yok

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

5 dk

Mandlový chlebíček z karobové mouky

Mandlový chlebíček z karobové mouky

1sa 10 dk

Rustikální chléb

Rustikální chléb

2sa