Sopa de feijão-verde e cenoura

4.8 765 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 40 dk

4 doses

Malzemeler

cebola cortada em quartos
130 g
dentes de alho
2
curgete cortada em pedaços
200 g
batata-doce cortada em pedaços
200 g
nabo cortado em pedaços
100 g
beterraba cortada em pedaços
40 g
caldo de legumes caseiro (opcional)
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes
sal
1 c. chá de
Água q.b.
cenoura cortada em rodelas finas
100 g
feijão-verde cortado em juliana
150 g
azeite
20 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 dose

Sodyum 693.5 mg

Protein 3.6 g

Kalori 688.8 kJ / 164.6 kcal

Yağ 5.5 g

Lif 6.4 g

Doymuş Yağ 0.8 g

Karbonhidrat 27.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Celebramos as nossas singularidades 32 Tarif
Portekiz

Cookidoo à mesa 2021 10 Tarif
Portekiz

Família Branco 17 Tarif
Portekiz

Receitas da Avó 11 Tarif
Portekiz

Bunları da beğenebilirsiniz...

Jardineira de carne

1sa 5 dk

Arroz de polvo

1sa 15 dk

Almôndegas com molho de tomate

40 dk

Claras em castelo

10 dk

Molho de tomate

35 dk

Arroz de cenoura

30 dk

Bolonhesa

1sa 10 dk

Bacalhau à Brás

25 dk

Bolo de iogurte e limão

1sa 10 dk

Arroz de frango com ervilhas

45 dk

Peitos de frango pizzaiola

50 dk

Arroz de pato

1sa 5 dk