Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 100 g amoras previamente congeladas
- 100 g banana cortada em pedaços, previamente congelada
- 250 g mirtilos
-
200
g bebida de arroz
veya 200 g bebida de avelã - ½ limão descascado s/ parte branca e s/ caroços
- Besin Değeri
- şuna göre 100 g
- Kalori
- 216 kJ / 52 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 1 g
- Lif
- 4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de muesli
12 Std.
Smoothie de mirtilo e aveia
5min
Smoothie multivitamínico
5min
Batido de banana e mirtilos
5min
Batido delicioso
10min
Batido energético de banana e chocolate
5min
Batido de fruta de verão
10min
Smoothie de frutos vermelhos
5min
Batido de frutos vermelhos
5min
Batido de frutos vermelhos e aveia
5min
Batido de abacate e espinafres
5min
Smoothie de frutos do bosque
5min