Spitzkohlauflauf

Spitzkohlauflauf

3.6 272 değerlendirme
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa 20 dk
4 Portionen

Malzemeler

  • Wasser
    1200 g
  • Salz
    2 TL
  • Reis
    150 g
  • Spitzkohl in schmalen Streifen
    700 g
  • Rindfleisch mager, gewürfelt (z.B. Gulasch aus der Keule), evtl. leicht angefroren
    400 g
  • Zwiebeln halbiert
    200 g
  • Knoblauchzehen
    2
  • Öl und etwas mehr zum Einfetten
    20 g
  • stückige Tomaten (400 g)
    1 Dose
  • Paprika edelsüß
    1 TL
  • Pfeffer
    ½ TL
  • Cayenne-Pfeffer, gemahlen
    1 Prise
  • Crème légère 15 % Fett
    250 g
    250 g RAMA Cremefine zum Kochen, mit 15 % Fett

Zorluk

orta


Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 30 g
Kalori 2059 kJ / 492 kcal
Yağ 22 g
Lif 7.1 g
Karbonhidrat 42 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi


Bunları da beğenebilirsiniz...