![Stir-fry beef bowl Stir-fry beef bowl](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/9740BCCC-2074-4000-8823-B47A880E18B4/Derivates/3864C9E4-A018-43AD-962B-33D1BF2EC96B.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 g soy sauce
- 40 g oyster sauce
- 1 tbsp brown sugar
- ¼ tsp dried chilli flakes
- ¼ tsp ground black pepper
- 500 g stir-fry beef
- 2 tsp cornflour
- 1000 g water
- 300 g white rice, rinsed and drained
- 1 carrot, peeled and cut into matchsticks
- 1 red capsicum (small), cut into thin slices
- 410 g canned baby corn, drained and cut into halves (approx. 235 g after draining)
- 200 g broccoli, cut into small florets
- 2 garlic cloves
- 1 tsp sesame oil
- 3 cm piece fresh ginger, peeled
- Besin Değeri
- şuna göre 1 portion
- Kalori
- 2226.3 kJ / 530.1 kcal
- Protein
- 44.4 g
- Karbonhidrat
- 71.8 g
- Yağ
- 4.9 g
- Doymuş Yağ
- 2 g
- Lif
- 8.5 g
- Sodyum
- 1402.4 mg
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Chicken teriyaki
20 min
Chicken pesto pasta
30min
Curried beef and noodles (Aussie chow mein)
25min
Chicken and almond stir-fry
30min
Apricot chicken risotto
30min
Chicken and cashews
55min
All-in-one chicken dinner
50min
Shepherd's pie
55min
Sweet and sour pork
40min
Aussie potato salad
1h 30min
Yang zhou chao fan (Chinese “fried" rice)
35 min
Beef stew with buttermilk dumplings
1h 40min