Cihazlar ve Aksesuarlar
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
6 porcji
Malzemeler
-
110 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju kokosowego płynnego
-
750 g dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
403.3 mg
Protein
3.2 g
Kalori
1012.4 kJ /
242 kcal
Yağ
14.5 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
13.6 g
Karbonhidrat
20.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DIETA LOW CARB
10 Tarif
Polonya
Polonya
JESIENNE HITY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pizza z szynką parmeńską i rukolą
40min
Koncentrat bulionu warzywnego
45min
Piana z białek
5min
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15min
Omlet biszkoptowy
10min
Sos beszamelowy
15min
Zupa krem z zielonych szparagów
30min
Pikantna zupa dyniowa
25min
Zupa cebulowa
1h
Zupa pomidorowa spod Szrenicy
30min
Owsianka
10min
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20min