Cihazlar ve Aksesuarlar
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
6 porcji
Malzemeler
-
110 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju kokosowego płynnego
-
750 g dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
403.3 mg
Protein
3.2 g
Kalori
1012.4 kJ /
242 kcal
Yağ
14.5 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
13.6 g
Karbonhidrat
20.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DIETA LOW CARB
10 Tarif
Polonya
Polonya
JESIENNE HITY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Koncentrat bulionu warzywnego
45 dk
Piana z białek
5 dk
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 dk
Pikantna zupa dyniowa
25 dk
Omlet biszkoptowy
10 dk
Zupa krem z zielonych szparagów
30 dk
Sos beszamelowy
15 dk
Zupa krem z cukinii
25 dk
Owsianka
10 dk
Zupa cebulowa
1sa
Owsianka jabłkowa z cynamonem i rodzynkami
20 dk
Zupa pomidorowa spod Szrenicy
30 dk