Cihazlar ve Aksesuarlar
Krem z dyni piżmowej z mleczkiem kokosowym
Hazırlık 5 dk
Toplam 30 dk
6 porcji
Malzemeler
-
110 g cebuli przekrojonej na pół
-
2 ząbki czosnku
-
15 - 20 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
-
30 g oleju kokosowego płynnego
-
750 g dyni piżmowej pokrojonej w ok. 2 cm kostkę
-
400 g mleczka kokosowego
-
100 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
1 szczypta pieprzu cayenne, mielonego
-
1 łyżeczka soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Sodyum
403.3 mg
Protein
3.2 g
Kalori
1012.4 kJ /
242 kcal
Yağ
14.5 g
Lif
2.9 g
Doymuş Yağ
13.6 g
Karbonhidrat
20.6 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DIETA LOW CARB
10 Tarif
Polonya
Polonya
JESIENNE HITY
10 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Pizza z szynką parmeńską i rukolą
40 dk
Gotowanie makaronu (TM5, TM6)
20 dk
Pesto z bazylii
10 dk
Owsianka z jabłkiem, bananem i daktylami (dla dzieci)
15 dk
Ciasto bananowe z czekoladą
1sa 35 dk
Pikantna zupa dyniowa
25 dk
Szwedzkie pierniczki
1sa 30 dk
Kurczak w jogurtowym sosie curry
40 dk
Zupa krem z brokułów z cheddarem
35 dk
Zupa pomidorowa z ryżem i kurczakiem
40 dk
Placki bananowe
30 dk
Tzatziki
15 dk