Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

4.8 166 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porcje

Malzemeler

200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
100 g bananów pokrojonych na kawałki
60 g liści szpinaku baby, świeżych
150 g mleka ryżowego
100 g jogurtu naturalnego
80 g kostek lodu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 2.5 g

Kalori 337 kJ / 80.5 kcal

Yağ 1.2 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 16.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Włoskie masło ziołowe

5 dk

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 dk

Bułki z suszonymi pomidorami i oliwkami (rosnące przez noc)

12sa 35 dk

Kluski jaglano-serowe z sosem truskawkowym

30 dk

Cytrusowy koktajl z whisky

25 dk

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

1sa 10 dk

Oliwa czosnkowa

10 dk

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 dk

Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)

1sa 10 dk

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 dk

Szparagi z ziemniakami i sosem holenderskim

50 dk

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 dk