Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

4.8 176 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

4 porcje

Malzemeler

200 g melona miodowego pokrojonego na kawałki
100 g bananów pokrojonych na kawałki
60 g liści szpinaku baby, świeżych
150 g mleka ryżowego
100 g jogurtu naturalnego
80 g kostek lodu

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 2.5 g

Kalori 337 kJ / 80.5 kcal

Yağ 1.2 g

Lif 1.5 g

Karbonhidrat 16.2 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SMOOTHIES 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 Min

Smoothie pomarańcza-jabłko-szczaw

15 Min

Bułki z suszonymi pomidorami i oliwkami (rosnące przez noc)

12 Std. 35 Min

Galette z borówkami

1 Std. 25 Min

Włoskie masło ziołowe

5 Min

Wenezuelski szarpany kurczak z bułeczkami arepas

40 Min

Panna cotta z orzechów nerkowca z sosem malinowym

2 Std. 30 Min

Placki z chleba z sosem malinowym (bez cukru)

1 Std. 10 Min

Smoothie gruszka-banan-rukola

15 Min

Energetyczny koktajl z siemieniem lnianym i nasionami chia

10 Min

Placki z cukinii i kukurydzy z domową ricottą

1 Std. 10 Min

Oliwa czosnkowa

10 Min