Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 198 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 1033 kJ / 246 kcal

Yağ 11 g

Lif 1.7 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunch to go 13 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Spitzkohlsalat mit Röstzwiebeln

20 dk

Westfälische Quarkspeise

1sa 25 dk

Apfel-Amaranth-Quarkspeise

1sa 10 dk

Weihnachtssalat

10 dk

Heidelbeer-Baiser-Quark

15 dk

Rosenkohlsalat

25 dk

Griechischer Krautsalat

20 dk

Wintersalat

10 dk

Johannisbeereis

8sa 30 dk

Himbeer-Avocado-Konfitüre

30 dk

Rote-Bete-Salat

1sa 15 dk

Erdbeer-Heidelbeer-Grütze mit Holundersauce

4sa