Mango-Quarkspeise

Mango-Quarkspeise

4.3 187 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 10 dk

2 Portionen

Malzemeler

Minze abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren
1 Stängel
Zucker
40 g
Limettenschale unbehandelt (à 1 x 4 cm)
2 Streifen
Quark, 40% Fett
250 g
Mango davon 100 g in Stücken und 100 g in kleinen Würfeln
200 g

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 Portion

Protein 9 g

Kalori 1033 kJ / 246 kcal

Yağ 11 g

Lif 1.7 g

Karbonhidrat 38 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lunch to go 13 Tarif
Almanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Knusper-Vanille-Quark-Pudding

Knusper-Vanille-Quark-Pudding

2sa

Quarkmousse mit Früchten der Saison

Quarkmousse mit Früchten der Saison

2sa 20 dk

Früchtequark für alle

Früchtequark für alle

10 dk

Erdbeer-Quark-Dessert

Erdbeer-Quark-Dessert

15 dk

Johannisbeer-Vanille-Creme

Johannisbeer-Vanille-Creme

45 dk

Erdbeerquark mit Zitronenmelisse

Erdbeerquark mit Zitronenmelisse

10 dk

Avocado-Orangen-Bananen-Quark mit Honig

Avocado-Orangen-Bananen-Quark mit Honig

10 dk

Apfel-Amaranth-Quarkspeise

Apfel-Amaranth-Quarkspeise

1sa 10 dk

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

Mango-Quark-Dessert (zuckerfrei)

15 dk

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

Leichte Blaubeer-Joghurt-Creme

10 dk

Bananenquark

Bananenquark

40 dk

Quarkspeise

Quarkspeise

30 dk