Ana içeriğe geç Arama

Quiche de salmón y brócoli
4.3 20 değerlendirme
Hazırlık 15 dk
Toplam 1sa
8 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

Masa quebrada
  • 150 g de harina de repostería
  • 75 g de mantequilla fría en trozos pequeños
  • ½ cucharadita de sal
  • 50 g de agua fría
Relleno
  • 80 - 100 g de queso emmental
  • 200 g de salmón fresco sin piel ni espinas en trozos de aprox. 2 cm
  • 20 g de aceite de oliva
  • 2 dientes de ajo laminados
  • 250 g de ramilletes de brócoli
  • 1 pellizco de sal
  • 80 - 100 g de puerro en rodajas
  • 30 g de mantequilla
  • 400 g de leche
  • 3 cucharadas de harina
  • 4 huevos
  • 1 cucharadita rasa de sal
  • 1 pellizco de nuez moscada molida
  • 1 pellizco de pimienta molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 626.7 mg
Protein 14.7 g
Kalori 1567.9 kJ / 374.8 kcal
Yağ 24.2 g
Lif 0.7 g
Doymuş Yağ 12 g
Karbonhidrat 24.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 179 50 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Lasaña sin gluten

4.7(22)

2 godz.

Focaccia con manzana al tomillo

4.4(43)

2 godz. 10 min

Pan de soda irlandés

2.6(60)

35 min

Zumo verde

2.8(4)

10 min

Bebida de avena con dátiles

3.3(53)

20 min

Panecillos al vapor

3.6(45)

2 godz. 10 min

Pastel vegano de chocolate y café

4.0(61)

6 godz. 15 min

Helado cremoso de aguacate y yogur

4.4(12)

5 min

Lasaña de alcachofas y cebolla

4.2(31)

1 godz.

Pizza de gorgonzola, jamón y patata (sin gluten)

4.1(11)

2 godz. 50 min

Pizza de verduras asadas

4.5(63)

2 godz. 25 min

Bizcocho de ciruelas pasas (sin azúcar)

4.2(24)

1 godz. 40 min