Quiche de salmón y brócoli

4.3 13 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 1sa

8 raciones

Malzemeler

Masa quebrada

150 g de harina de repostería
75 g de mantequilla fría en trozos pequeños
½ cucharadita de sal
50 g de agua fría

Relleno

80 - 100 g de queso emmental
200 g de salmón fresco sin piel ni espinas en trozos de aprox. 2 cm
20 g de aceite de oliva
2 dientes de ajo laminados
250 g de ramilletes de brócoli
1 pellizco de sal
80 - 100 g de puerro en rodajas
30 g de mantequilla
400 g de leche
3 cucharadas de harina
4 huevos
1 cucharadita rasa de sal
1 pellizco de nuez moscada molida
1 pellizco de pimienta molida

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Sodyum 626.7 mg

Protein 14.7 g

Kalori 1567.9 kJ / 374.8 kcal

Yağ 24.2 g

Lif 0.7 g

Doymuş Yağ 12 g

Karbonhidrat 24.8 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Revista Thermomix nº 179 50 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Espinacas a la crema con huevos poché

35 dk

Masa quebrada

5 dk

Merluza con patatas y salsa de tomate

50 dk

Quiche Lorraine

50 dk

Bizcocho veteado

2sa

Salmón Wellington con setas a la crema

45 dk

Salmón con salsa de champiñones y patatas

50 dk

Tarta salada de puerros

1sa 20 dk

Quiche de puerro y tomate (sin gluten)

1sa 10 dk

Empanada de maíz con vieiras

1sa 30 dk

Pudin de pescado

2sa 15 dk

Quiche de calabacín con jamón york

1sa