Surówka z kalarepy i marchewki

Surówka z kalarepy i marchewki

4.7 485 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

6 porcji

Malzemeler

80 g pora tylko białej części, pokrojonego w 2 mm krążki
200 g kalarepy pokrojonej na kawałki
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
120 g jabłek bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
2 - 3 łyżki szczypiorku, świeżego drobno posiekanego
½ - 1 łyżka cukru (isteğe bağlı)
1 łyżka oliwy z oliwek
1 - 2 łyżki soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
2 szczypty pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Protein 1.4 g

Kalori 186.7 kJ / 44.6 kcal

Yağ 1.9 g

Lif 2.5 g

Karbonhidrat 7.7 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

SEZONOWE SAŁATKI 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kotlety ruskie

35 dk

Bezglutenowe placuszki bananowe

25 dk

Chlebki naan z cebulą i kminem rzymskim

2sa

Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem

25 dk

Ciasto z jabłkami (bez cukru)

1sa 25 dk

Gulasz wieprzowy z dynią i pieczarkami

1sa 35 dk

Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną

10 dk

Migdałowy pudding z chia

15 dk

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4sa 20 dk

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

45 dk

Czekoladowe placuszki proteinowe

25 dk

Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną

25 dk