Cihazlar ve Aksesuarlar
Marocká polévka harira s kuřecím masem
Hazırlık 15 dk
Toplam 55 dk
4 porce
Malzemeler
-
10 stonků koriandru, čerstvého na kousky
-
150 gramů pórku na kousky
-
120 gramů řapíkatého celeru na kousky
-
100 gramů mrkve na kousky
-
30 gramů olivového oleje plus extra na pokapání
-
2 čajové lžičky kmínu, mletého
-
1 ½ - 2 čajové lžičky mletého koriandru dle chuti
-
2 čajové lžičky mleté skořice
-
2 čajové lžičky mleté kurkumy
-
2 - 3 polévkové lžíce harissa omáčky dle chuti
-
800 gramů sekaných rajčat, sterilovaných
-
2 kuřecí bujóny (pro 0,5 l vody)2 čajové lžičky kuřecí dochucovací pasty
-
1 polévková lžíce zlatého cukru, krupice
-
500 gramů vody
-
85 gramů zelené čočky
-
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže, bez kostí, (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)4 kuřecí palička, bez kůže (cca 400 gramů), na kousky (2 cm)
-
200 gramů bílého jogurtu
-
8 plátků bílého chleba, toastového
-
10 gramů citrónové šťávy, čerstvě vymačkané
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 porce
Protein
39 g
Kalori
1777 kJ /
424 kcal
Yağ
7 g
Lif
9 g
Karbonhidrat
46 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Maroko
10 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Lososové burgery s citrónem a bylinkami s parmazánovou cuketou
30 dk
Mořský vlk s kadeřávkem a bílými fazolemi
30 dk
Sýrový dort s bylinkami
2sa 20 dk
Ras el hanout
5 dk
Plněný lilek po orientálsku
1sa 20 dk
Polévka gazpacho s jahodami
40 dk
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1sa
Ragú z kapra, paprik a rajčat
30 dk
Polévka Tom Yum
15 dk
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25 dk
Dal makhani
13sa 20 dk
Minestrone s pancettou
25 dk