Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 400 g pancar, çiğ, kabuğu soyulmuş, parçalara bölünmüş (3-4 cm)
- 100 g havuç, küçük parçalara bölünmüş (2-3 cm)
- 20 g soğan (isteğe bağlı)
- 1 yeşil elma, dörde bölünmüş, çekirdekleri çıkarılmış
-
2 - 3
dal taze kişniş, sadece yaprakları
veya 2 - 3 dal taze maydanoz, maydanoz, sadece yaprakları - 2 yk zeytinyağı
- 10 - 20 g limon suyu
- ¼ tk tuz, damak tadınıza göre ayarlayın
- 1 tutam karabiber, damak tadına göre (isteğe bağlı)
- 1 tutam şeker, damak tadına göre (isteğe bağlı)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 porsiyon
- Kalori
- 350 kJ / 84 kcal
- Protein
- 1 g
- Karbonhidrat
- 10 g
- Yağ
- 4 g
- Lif
- 2.7 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Glütensiz Brownie
45 min
Zeytinyağlı Fava
35 min
Kırmızı Biberli ve Kabak Çekirdekli Çiğ Brokoli Salatası
10min
Mor Lahana, Havuç ve Alabaş Salatası
15 分钟
Cevizli Kereviz Salatası
10min
Plaska
1h 15min
Yeşil Elmalı Kereviz Çorbası
55min
Zeytinyağlı Yer Elması
1sa
Havuçlu Pancar Salatası
10min
Susamlı, Ay Çekirdekli Kraker
3h
Detoks Salatası
10min
Hellimli Pancar Salatası
20 min