![Barres énergétiques aux céréales et fruits secs Barres énergétiques aux céréales et fruits secs](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/161584.jpg)
Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 60 g de noix décortiquées
- 40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
- 250 g de muesli
- 70 g de chocolat fondant, en morceaux (2-3 cm)
- 125 g d'amandes blanchies
- 10 g d'eau
- 100 g de miel
- Besin Değeri
- şuna göre 1 morceau/part
- Kalori
- 787 kJ / 188 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 22 g
- Yağ
- 10 g
- Lif
- 3 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Pain aux pépites de chocolat sans gluten
1h 10min
Pâte à tartiner au chocolat et à la noisette
45 Min
Tranche aux prunes
1 Std. 30 Min
Barres céréales tendres
1 Std.
Barres aux baies
1 Std.
Flatbread de pois chiches et dip de légumes au curry
50 Min
Amaretti à l'abricot
40 min
Salade arc-en-ciel expresse
10 min
Ballotins de poulet farcis aux légumes et pommes de terre
55 Min
Taboulé au quinoa et au thon
40 min
Cookies aux dragées au chocolat
1 Std.
Saumon balsamique et nouilles de courgette
25 Min