Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 30 dk

15 morceaux

Malzemeler

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Protein 4 g

Kalori 787 kJ / 188 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tout vitalité 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Barres aux baies

1 Std.

Barres céréales tendres

1 Std.

Canapés aux oeufs

10 Min

Petits pain coeurs

1 Std.

Salade de carottes et crackers au sésame

1 Std.

Tranche de meringue façon crumble aux pommes

2 Std.

Tranche de caramel salé

2 Std. 40 Min

Boeuf Stroganoff

45 Min

Amandes cacao moka

50 Min

Ragoût de boeuf à l'orientale avec perles de couscous

40 Min

Muesli croustillant

2 Std.

Poulet oriental au couscous

45 Min