Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

Barres énergétiques aux céréales et fruits secs

3.9 15 değerlendirme

Hazırlık 15 dk

Toplam 2sa 30 dk

15 morceaux

Malzemeler

60 g de noix décortiquées
40 g de fruits déshydratés (ex. raisins, myrtilles etc.)
250 g de muesli
70 g de chocolat fondant en morceaux (2-3 cm)
125 g d'amandes blanchies
10 g d'eau
100 g de miel

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 morceau/part

Protein 4 g

Kalori 787 kJ / 188 kcal

Yağ 10 g

Lif 3 g

Karbonhidrat 22 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Tout vitalité 10 Tarif
Benelüks

Tout vitalité 10 Tarif
İsviçre

Bunları da beğenebilirsiniz...

Panna cotta au chocolat blanc et fruit de la passion

6h 40min

Caramels au beurre salé

1h 45min

Gâteau d'abeilles avec glaçage

1h 25min

Œufs colorés en orange

55min

Duo de mini-tresses au beurre

2h 10min

Tarte aux pommes

1h 15min

Mousse au mocca rapide

5min

Gnocchi de pommes de terre

1h 15min

Tagliatelle fraîches aux cèpes

1h

Muffins au fromage, aux légumes et aux noisettes

45min

Pain aux pépites de chocolat sans gluten

1h 10min

Mayonnaise à l'avocat

15min