Cihazlar ve Aksesuarlar
Čekanka s mletým masem, rýží a rajčatovou omáčkou
Hazırlık 20 dk
Toplam 1sa
2 porce
Malzemeler
Čekanka a rýže
-
50 gramů feta sýra na kousky
-
1 cibule (50 gramů), napůl
-
100 gramů hovězího masa, mletého
-
15 gramů rajčatového protlaku
-
¼ čajové lžičky soli a trochu navíc na dochucení
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře a trochu navíc na dochucení
-
1200 gramů vody
-
1 kostka zeleninového bujónu1 vrchovatá čajová lžička zeleninové dochucovací pasty
-
100 gramů rýže, předpařená
-
300 gramů čekanky
Rajčatová omáčka
-
1 stroužek česneku
-
1 cibule napůl
-
10 gramů oleje
-
10 gramů rajčatového protlaku
-
150 gramů rajčat na kousky
-
½ čajové lžičky směsi bylinek, sušených
-
¼ čajové lžičky soli
-
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porci
Protein
21 g
Kalori
1964 kJ /
469 kcal
Yağ
19 g
Lif
4.9 g
Karbonhidrat
50 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
Lehká kuchyně
11 Tarif
Çek Cumhuriyeti
Çek Cumhuriyeti
Bunları da beğenebilirsiniz...
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1sa 15 dk
Kuřecí frikasé s chřestem
1sa
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
50 dk
Krůtí prsa s rýží
1sa 5 dk
Kuřecí stehna s bylinkovou salsou a salátem z bílých fazolí s rukolovým pestem
55 dk
Treska s cibulovo-balzamikovým přelivem
1sa
Kuřecí paličky s chorizem a cizrnou
40 dk
Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou
25 dk
Krůtí stehno se slaninou a bramborami
1sa 45 dk
Losos na rajčatovém kuskusu
45 dk
Treska v alobalu s mrkvovými nudlemi
45 dk
Kuře dušené s rajčaty a bazalkou
35 dk