Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.3 4 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

2 porce

Malzemeler

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (isteğe bağlı)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7 g

Kalori 1401 kJ / 334 kcal

Yağ 13 g

Lif 7.6 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lehká kuchyně 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Rýže s plody moře

1h 25min

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30min

Ratatouille

40min

Thajské lososové balíčky na páře

45min

Vitello tonato

2h

Caponata

30min

Salát s quinou a granátovým jablkem

40min

Salát z divoké rýže s tuňákem

50min

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55min

Jogurtový dezert s kiwi a vlašskými ořechy

10min

Espresso martini

5min

Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou

50min