Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

Salát s mangem, červenou čekankou a quinoou

4.0 3 değerlendirme

Hazırlık 20 dk

Toplam 1sa

2 porce

Malzemeler

50 gramů guinoy propláchnuté
200 gramů vody
½ čajové lžičky sušeného tymiánu (isteğe bağlı)
200 gramů fenyklu, hlíznatého s listy, na proužky
200 gramů manga, zralého
2 jarní cibulky
150 gramů čekanky červené (1 kus), na kousky (2 cm)
20 gramů hořčice středně ostré
20 gramů medu tekutého
20 gramů ovocného octa
20 gramů oleje
¼ čajové lžičky soli
2 - 3 špetky mletého černého pepře podle chuti

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porci

Protein 7 g

Kalori 1401 kJ / 334 kcal

Yağ 13 g

Lif 7.6 g

Karbonhidrat 43 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Lehká kuchyně 11 Tarif
Çek Cumhuriyeti

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

Tuňákový tatarák s avokádovým krémem

20 dk

Polenta s hříbky

Polenta s hříbky

55 dk

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem

30 dk

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

Smoothie bowl z červené řepy s pomerančovou šťávou

10 dk

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

Špaldová kaše s mrkví a zázvorem

15 dk

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

45 dk

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

Teplý čočkovo-chřestový salát s citrónovou marinádou a sýrem feta

1sa

Salát s cuketou a chřestem

Salát s cuketou a chřestem

35 dk

Pomazánka z pečených paprik

Pomazánka z pečených paprik

45 dk

Kuřecí salát se špaldou

Kuřecí salát se špaldou

1sa 15 dk

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

Quinoa s granátovým jablkem a dýní

1sa

Středomořský bramborový salát

Středomořský bramborový salát

1sa 10 dk