Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 - 60 g de sirope de frambuesa o de fresa
- 1 plátano en rodajas
- 4 fresas frescas
- 8 frambuesas frescas
- 8 arándanos frescos
- 1 kiwi en rodajas o trozos
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en gajos
- 4 alquequenjes
- 8 cerezas
-
500
g de fresas congeladas
veya 500 g de frutos rojos congelados variados - 60 g de azúcar
- 500 g de leche desnatada
- 1 ramita de hierbabuena fresca (solo las hojas)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 857 kJ / 205 kcal
- Protein
- 6.61 g
- Karbonhidrat
- 42.17 g
- Yağ
- 1.03 g
- Lif
- 4.57 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie de kiwi y pera
5min
Smoothie tropical de fresas
5min
Smoothie de piña, aguacate, espinacas, pepino, hinojo y jengibre con agua de coco
15min
Smoothie bicolor de mango y piña y fresas y plátano
10 Min
Smoothie de frambuesas, mango y yogur
10 Min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Tarta de queso con cerezas y fresas
5h 45 min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10 Min
Cóctel de naranja, fresa y aroma de rosa para dos
10 Min
Smoothie de tarta de queso crema
35 min
Smoothie de uva, piña y espinacas
5min
Batido de piña, jengibre y coco
5min