Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 50 - 60 g de sirope de frambuesa o de fresa
- 1 plátano en rodajas
- 4 fresas frescas
- 8 frambuesas frescas
- 8 arándanos frescos
- 1 kiwi en rodajas o trozos
- 1 naranja pelada (sin nada de parte blanca) en gajos
- 4 alquequenjes
- 8 cerezas
-
500
g de fresas congeladas
veya 500 g de frutos rojos congelados variados - 60 g de azúcar
- 500 g de leche desnatada
- 1 ramita de hierbabuena fresca (solo las hojas)
- Besin Değeri
- şuna göre 1 ración
- Kalori
- 857 kJ / 205 kcal
- Protein
- 6.61 g
- Karbonhidrat
- 42.17 g
- Yağ
- 1.03 g
- Lif
- 4.57 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Batido de plátano
5min
Smoothie de fresas, yogur de soja, semillas de chía y coco
10min
Smoothie de manzana, plátano, piña y canela
5min
Smoothie de frutas de verano
5min
Smoothie de frutos rojos con avena y muesli
10min
Batido de fresas
5min
Smoothie de fresas, papaya, naranja y kiwi con requesón
5min
Smoothie de frutas y verduras
5min
Smoothie de melón y kiwi
5min
Smoothie de kiwi y pera
5min
Smoothie de plátano y arándanos
5min
Batido de crema de cacao y avellanas
10min