Smoothie

Smoothie

5.0 13 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 5 dk

4 pahare

Malzemeler

fructe proaspete, diferite tăiate bucăți dacă e nevoie
350 - 450 g
suc de fructe, orice fel (ex. mere, portocale, grapefruit, ananas, merișoare)
200 - 300 g
200 - 300 g apă
cuburi de gheață
50 g
zeamă de lămâie (isteğe bağlı)
20 - 30 g
zahăr (isteğe bağlı)
1 lingură

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 pahar

Protein 1 g

Kalori 344 kJ / 82 kcal

Yağ 0 g

Lif 1.9 g

Karbonhidrat 18 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

Noul rețetar de bază 174 Tarif
tmde.general.market.romania

Rețetar de bază 158 Tarif
tmde.general.market.romania

Bunları da beğenebilirsiniz...

Sos bechamel

15 dk

Tocăniță de carne, cu mămăligă

4sa

Spaghette cu sos bolognaise cu ciuperci

45 dk

Omletă pentru mic dejun cu puțini carbohidrați

40 dk

Chili con carne gătit lent

5sa 5 dk

Gyros cu tzatziki

15 dk

Mușchiuleț de porc cu varză murată și piure de cartofi

1sa 10 dk

Ketchup

1sa 15 dk

Spaghetti carbonara

40 dk

Tzatziki

20 dk

Lasagne bolognese

2sa 30 dk

Prăjitura ”Tăvălită”

1sa 10 dk