Cihazlar ve Aksesuarlar
Mussels in spicy tomato sauce
Hazırlık 15 dk
Toplam 45 dk
4 portions
Malzemeler
-
onions cut in halves120 g
-
garlic clove1
-
olive oil85 g
-
½ tsp dried chilli flakes, adjust to tasteground cayenne pepper adjust to taste½ tsp
-
fresh mussels in the shell1000 g
-
tinned chopped tomatoes or fresh200 g
-
dry white wine100 g
-
salt1 pinch
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
6 g
Kalori
1076 kJ /
257 kcal
Yağ
22 g
Lif
1.1 g
Karbonhidrat
4 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
The Basic Cookbook 2018
174 Tarif
İngiltere ve İrlanda
İngiltere ve İrlanda
Bunları da beğenebilirsiniz...
Chai masala
15 dk
Shrimp Yakisoba
35 dk
Thai-style Prawn Broth, Spiced Apples
1sa 15 dk
Coconut Lassi
5 dk
Orange and Pear Juice with Cinnamon
5 dk
Stuffed Parathas
1sa 20 dk
Salad juice
5 dk
Avocado Cupcakes with Lime Drizzle
40 dk
Rainbow Veggie Pizza
1sa 40 dk
Mushroom pie
1sa 40 dk
St Patrick's Day Smoothie
5 dk
Spring greens
10 dk