Cihazlar ve Aksesuarlar
Chilli Con Carne
Hazırlık 10 dk
Toplam 35 dk
6 portions
Malzemeler
-
olive oil30 g
-
onions quartered150 g
-
garlic cloves2
-
red peppers quartered250 g
-
tinned chopped tomatoes400 g
-
dried chilli flakes to taste½ - 1 tsp
-
ground cumin1 tsp
-
ground coriander1 tsp
-
beef mince broken in pieces500 g
-
tomato purée2 Tbsp
-
1 meat stock cube (for 0.5 l)meat stock paste1 heaped tsp
-
sweet chilli sauce1 Tbsp
-
fine sea salt to taste¾ - 1 tsp
-
tinned kidney beans (1 tin, drained)400 g
-
ground black pepper to taste¼ tsp
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 portion
Protein
27 g
Kalori
1452 kJ /
346 kcal
Yağ
18 g
Lif
10.9 g
Karbonhidrat
20 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiBunları da beğenebilirsiniz...
Leek and Potato Soup
40 min
Mushroom Risotto
30 min
Portuguese Bread (Pão de água)
3 godz. 30 min
Chicken, Spinach and Leek Risotto
30 min
Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts
10 min
Basil Pesto
10 min
Cauliflower Cheese
50 min
Butter Chicken
50 min
Red Pepper and Tomato Soup
30 min
Leek and Potato Soup (TM5)
40 min
Shepherd's Pie
1 godz. 40 min
Tomato Risotto - Risotto al pomodoro
30 min