Cihazlar ve Aksesuarlar
Szaszłyki z kurczaka, ryż z kminem rzymskim i ciepłą sałatką warzywną
Hazırlık 35 dk
Toplam 2sa
4 porcje
Malzemeler
Szaszłyki z marynowanego kurczaka
-
1 ½ łyżeczki soli
-
1 łyżeczka cynamonu, mielonego
-
1 łyżeczka papryki, mielonej
-
1 łyżeczka ziaren ziela angielskiego (patrz wskazówka)
-
450 g filetów z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonych w paski (0,5 x 2 cm)
-
6 - 8 pomidorka koktajlowego (isteğe bağlı)
-
50 g cebuli
-
60 g ketchupu60 g przecieru pomidorowego, z puszki
-
4 - 6 gałązek natki pietruszki, świeżej tylko liście
-
80 g wody
-
20 g octu
Sos sałatkowy
-
50 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
15 g białego octu winnego
-
20 g oliwy z oliwek
-
½ łyżeczki soli
-
1 szczypta pieprzu czarnego, świeżo mielonego (isteğe bağlı)
-
2 - 3 gałązki natki pietruszki, świeżej tylko liście
Szaszłyki z kurczaka gotowane na parze, ryż z kminem rzymskim oraz ciepła sałatka warzywna
-
200 g ryżu basmati
-
1700 g wody
-
120 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
1 łyżeczka nasion kminu rzymskiego (isteğe bağlı)
-
1 ½ łyżeczki soli
-
600 g warzyw, mieszanych (np. papryki, bakłażanów, cukinii, kalafiora, brokułów, szparagów), pokrojonych na 3 cm kawałki
-
100 g liści sałaty (isteğe bağlı) do podania
Zorluk
orta
Besin Değeri şuna göre 1 porcję
Protein
39 g
Kalori
1801 kJ /
431 kcal
Yağ
7 g
Lif
6.8 g
Karbonhidrat
48 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi?
Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgiAyrıca öne çıkanlar
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 Tarif
Polonya
Polonya
Bunları da beğenebilirsiniz...
Sałatka meksykańska z ryżem, kurczakiem i guacamole
1ωρ. 30 λεπτ.
Roladki po prowansalsku (Alouettes)
1ωρ. 30 λεπτ.
Kurczak miodowo-limonkowy i chutney z mango
1ωρ. 15 λεπτ.
Szaszłyki z ryżem i warzywnym sosem
2ωρ. 45 λεπτ.
Shoarma z kurczaka
1ωρ. 45 λεπτ.
Marynowane roladki z indyka z rozmarynem
4ωρ. 55 λεπτ.
Burrito z kurczakiem i pico de gallo
40 λεπτ.
Sałatka z grillowanym indykiem
20 λεπτ.
Roladki z kurczaka z jabłkami, batatami i sosem curry
1ωρ. 25 λεπτ.
Kurczak z warzywami w papilotach z sosem estragonowym
55 λεπτ.
Souvlaki z kurczaka i papryki z ryżem
1ωρ. 5 λεπτ.
Kurczak z sałatką z ziemniaków na ciepło
55 λεπτ.