Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

4.7 803 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

8 porcji

Malzemeler

250 g liści szpinaku baby, świeżych
woda wrząca, do sparzenia szpinaku
2 - 3 ząbki czosnku
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
200 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
1 ½ łyżeczki soli
1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
8 plastrów schabu wieprzowego o grubości 1 cm (ok. 800 g), bez kości
1 czubata łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
600 g wody

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 603.3 mg

Protein 30.3 g

Kalori 916.4 kJ / 218.9 kcal

Yağ 9.3 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WYTRAWNE ROLADY 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Marynata jogurtowa z curry do kurczaka

5 dk

Pikantne łódeczki ziemniaczane pieczone na grillu

50 dk

Pulpety w sosie pomidorowym z purée ziemniaczanym

1sa 40 dk

Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM5)

10 dk

Marynata z musztardą i curry

15 dk

Kurczak na Varomie; Purée ziemniaczane, surówka z marchewki i selera; Ciasto z kruszonki owsianej z owocami

1sa 40 dk

Grillowane żeberka w słodko-kwaśnym sosie BBQ

2sa 30 dk

Pulpety w sosie pomidorowym z makaronem

45 dk

Puder z grzybów

5 dk

Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos

2sa 5 dk

Karbonatki

30 dk

Sałatka w słoiku z szarpanym kurczakiem

1sa 25 dk