Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

Rolada schabowa ze szpinakiem i suszonymi pomidorami

4.7 805 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 1sa 20 dk

8 porcji

Malzemeler

250 g liści szpinaku baby, świeżych
woda wrząca, do sparzenia szpinaku
2 - 3 ząbki czosnku
50 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy
200 g sera mozzarella pokrojonego na kawałki
1 ½ łyżeczki soli
1 ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
8 plastrów schabu wieprzowego o grubości 1 cm (ok. 800 g), bez kości
1 czubata łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
600 g wody

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 porcję

Sodyum 603.3 mg

Protein 30.3 g

Kalori 916.4 kJ / 218.9 kcal

Yağ 9.3 g

Lif 1.4 g

Doymuş Yağ 4.4 g

Karbonhidrat 4 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

WYTRAWNE ROLADY 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Śledzie w kożuchu

1sa

Kotlety ruskie

35 dk

Krakersy z pastą jajeczną i łososiem

55 dk

Syrop imbirowy

1sa 45 dk

Kleik z kaszą manną, jabłkiem i mlekiem

20 dk

Purée ziemniaczane z marchewką (dla dzieci)

35 dk

Sałatka w stylu meksykańskim z mięsem i nachos

2sa 5 dk

Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną

10 dk

Sos pomidorowy Aurora

20 dk

Czekoladowe ciasto lodowe z mascarpone i orzechami laskowymi

3sa 15 dk

Tarta z musem czekoladowym

12sa 50 dk

Tagliatelle z boczkiem, szynką i śmietaną

25 dk