Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

Paluszki rybne i sos tysiąca wysp

4.8 458 değerlendirme

Hazırlık 25 dk

Toplam 45 dk

20 sztuk

Malzemeler

Paluszki rybne

60 g płatków kukurydzianych
25 g bułki tartej
¾ łyżeczki papryki słodkiej, mielonej
600 g fileta z łososia, świeżego pokrojonego w 2 x 8 cm paski
½ - 1 płaska łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 - 4 łyżki mąki pszennej
1 - 2 jajka roztrzepane, do panierowania

Sos tysiąca wysp

½ - 1 ząbek czosnku (isteğe bağlı)
200 g majonezu
55 g ketchupu łagodnego
1 łyżeczka białego octu winnego

1 łyżeczka sok z cytryny, świeżo wyciśnięty
1 łyżeczka cukru
1 szczypta soli
1 szczypta pieprzu czarnego, mielonego

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Protein 10.7 g

Kalori 849 kJ / 203 kcal

Yağ 14.9 g

Lif 0.5 g

Karbonhidrat 7.3 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

DZIECI 10 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Kotlety ruskie

35 dk

Burgery wołowe w razowej bułce

2sa

Kleik z kaszą jaglaną, bananem i mlekiem

25 dk

Pulpety z jajkami przepiórczymi w sosie pieczarkowym

1sa 20 dk

Ciasto z jabłkami (bez cukru)

1sa 25 dk

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5 dk

Smoothie z jabłek i marchewki z miodem i cytryną

10 dk

Szaszłyki z mięsa mielonego ze śliwką

1sa

Pudding z chia z kiwi i malinami (bez cukru)

4sa 20 dk

Koktajl z arbuzem i jogurtem

10 dk

Surówka z kalarepy i marchewki

10 dk

Czekoladowe placuszki proteinowe

25 dk