Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 500 g Wasser
- 2 TL Salz
- 250 g Tortellini, frisch, aus dem Kühlregal
- 350 g Zucchini, in Würfeln (ca. 1 cm)
-
1
gestr. TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
veya ½ Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l) - 80 g Milch
- 200 g Feta, zerkrümelt
- 2 Spritzer Tabasco
- ½ TL Pfeffer
- 1 Dose Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft
- 150 g Cherry-Tomaten, halbiert
- 5 Stängel Basilikum, abgezupft
- 50 g Rucola
- Besin Değeri
- şuna göre 1 Portion
- Kalori
- 1519 kJ / 361 kcal
- Protein
- 19 g
- Karbonhidrat
- 34 g
- Yağ
- 15 g
- Lif
- 3.7 g
Alternatif tarifler
Würziger Dinkelnudelsalat
40min
Bunter Tortellinisalat
40min
Griechischer Kartoffelsalat
1 godz. 30 min
Tortellini-Salat
40min
Sommerlicher Kartoffelsalat
3 Std.
Gnocchi-Endivien-Salat
30min
Tomaten-Nudel-Salat
1 godz. 30 min
Risoni-Salat mit Feta und Oliven
1 godz. 40 min
Nudelsalat mediterran
1 godz. 40 min
Griechischer Bauernsalat
20min
Nudelsalat mit getrockneten Tomaten
1 godz. 40 min
Bunter Couscoussalat
25min