Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 200 g d'amandes décortiquées
- 400 g de flocons d'avoine
- 150 g de graines de tournesol
- 50 g de graines de sésame
- 50 g de chocolat noir, détaillé en morceaux
- 150 g de compote de pommes, sans morceaux
- 50 g d'huile de tournesol
-
150
g de sucre roux moelleux, type vergeoise
veya 150 g de sucre roux - 1 c. à café de cannelle en poudre
- Besin Değeri
- şuna göre 2 bocaux
- Kalori
- 20937 kJ / 5004 kcal
- Protein
- 129 g
- Karbonhidrat
- 513 g
- Yağ
- 30 g
Gördüklerinizi beğendiniz mi? Bu ve 80 000’den fazla başka tarif sizi bekliyor!
Ücretsiz kaydol
Daha fazla bilgi
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Barres énergétiques sans sucre ajouté
1h 15 min
Biscuits croquants à l'avoine
45 min
Barres de céréales
45 min
Barres au quinoa et beurre de cacahuètes
2 godz. 20 min
Céréales croustillantes au chocolat et fruits secs
1h
Granola aux fruits et noix de coco
55min
Granola
1h
Granola noix de coco et amandes
45 min
Barres aux céréales et canneberges
1h 15 min
Beurre de cacahuète
10min
Muffins anglais à la farine complète
2 godz. 10 min
Barres énergétiques aux cranberries et pistaches
20 min