Bułeczki orkiszowe

Bułeczki orkiszowe

3.4 143 değerlendirme

Hazırlık 10 dk

Toplam 2sa 30 dk

16 sztuk

Malzemeler

500 g ziaren orkiszu
350 g wody
25 g drożdży świeżych pokruszonych
1 łyżeczka soli
2 łyżki oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia dłoni i blatu
15 g pestek dyni plus dodatkowa ilość do posypania bułek
15 g ziaren słonecznika plus dodatkowa ilość do posypania bułek
20 g siemienia lnianego
30 g otrębów owsianych plus dodatkowa ilość do posypania bułek
mleko do posmarowania bułek (ok. 30 g)

Zorluk

orta

Besin Değeri şuna göre 1 sztukę

Sodyum 150.2 mg

Protein 6.2 g

Kalori 617.7 kJ / 147.6 kcal

Yağ 4.2 g

Lif 4.5 g

Doymuş Yağ 0.6 g

Karbonhidrat 24.5 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

ŚNIADANIE 12 Tarif
Polonya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Tort bezowy z orzechami i daktylami

4sa 15 dk

Mąka ze zmielonych ziaren zbóż

5 dk

Sałatka ryżowa z jajkami i tuńczykiem

1sa

Bułki na parze

2sa 10 dk

Zupa z dyni piżmowej, ryba z ryżem i warzywami oraz owoce z kruszonką

1sa

Gofry a'la frittata

1sa 20 dk

Gulasz cielęcy

1sa 15 dk

Krem z pomidorów z bazyliową śmietanką

30 dk

Tagliatelle z marchewki i cukinii

35 dk

Sok pomidorowy

15 dk

Sos z octu balsamicznego i musztardy

5 dk

Napój wiosenny

10 dk