Smoothie papaya, menta e peperoncino

Smoothie papaya, menta e peperoncino

5.0 2 değerlendirme

Hazırlık 5 dk

Toplam 10 dk

2 bicchieri

Malzemeler

300 g di papaya matura, a pezzi
1 lime preferibilmente biologico, la scorza e il succo
2 cucchiai di semi di chia
6 - 8 cubetti di ghiaccio
120 g di yogurt (0,1% di grassi)
250 g di bevanda a base di riso

250 g di bevanda di soia
2 rametti di menta fresca le foglioline
¼ di peperoncino rosso piccante (isteğe bağlı) fresco
semi di chia q.b. per guarnire

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 bicchiere

Protein 8 g

Kalori 845 kJ / 203 kcal

Yağ 7 g

Lif 8.5 g

Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

7 smoothies 7 Tarif
İtalya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Clam Chowder (zuppa di vongole del New England)

1sa

Chutney al cocco e coriandolo

45 dk

Salsa alla paprika, lime e noce brasiliana

10 dk

Hakodate Style Ramen

14sa 20 dk

Yaki Soba

55 dk

Udon con salsa di miso e pollo

2sa 45 dk

Tacos di gamberoni "al pastor"

35 dk

Tortino raw alla barbabietola

1sa 25 dk

Salsa satay

20 dk

Mango Colada

10 dk

Bloody Mary

10 dk

Smoothie allo yogurt e papaya

15 dk