Zorluk
Tariflerimizin çoğu kolaydır. Biraz daha fazla zaman ya da pişirme yeteneği gerektirenler orta veya ileri dereceli olarak sınıflandırılmıştır.
Hazırlama süresi
Bu yemeği hazırlamak için ihtiyacınız olan süre.
Toplam süre
Bu yemeği baştan sona hazırlamak için gereken süre: marine etme, fırınlama, soğutma vb. dahil
Servis miktarı
Bu, bu tarifin kaç kişilik olduğunu gösterir.
Malzemeler
- 300 g di frutti rossi congelati
- 350 g di bevanda a base di mandorle
- 2 cucchiai di corn flakes
-
2 - 3
cucchiaini di sciroppo di agave, a piacere
veya 2 - 3 cucchiaini di miele, a piacere
- Besin Değeri
- şuna göre 1 bicchiere
- Kalori
- 872 kJ / 211 kcal
- Protein
- 4 g
- Karbonhidrat
- 30 g
- Yağ
- 6 g
- Lif
- 6.8 g
Koleksiyonlarda
Alternatif tarifler
Smoothie banane e lamponi
10min
Frullato due colori
10min
Frullato di avocado e frutta mista
10min
Smoothie avocado, spinaci e mandorle
10min
Smoothie energizzante banana e arachidi
10min
Smoothie yogurt e frutti rossi
10min
Smoothie alle fragole e mele
15min
Frullato detox
10min
Smoothie di melone e pesche
15min
Frullato rinfrescante di carote e zenzero
10min
Smoothie allo yogurt e frutta
15min
Apple smoothie
10min