Ana içeriğe geç Arama
Quiche de tomate y atún

Quiche de tomate y atún
4.5 310 değerlendirme
Hazırlık 10 dk
Toplam 30 dk
6 raciones
Ücretsiz kaydol

Malzemeler

  • 15 - 20 g de queso parmesano
Masa
  • 150 g de harina
  • 40 g de agua
  • 75 g de mantequilla en trozos
  • ½ cucharadita de sal
Relleno
  • 150 g de tomate
  • 2 cucharadas de aceite de oliva
  • 1 cucharada de hierbas provenzales secas
  • 130 g de atún al natural escurrido
  • 150 g de queso cremoso
  • 1 cucharadita de tomillo seco

Zorluk

kolay

Besin Değeri şuna göre 1 ración

Protein 13 g
Kalori 1706 kJ / 408 kcal
Yağ 30 g
Lif 3 g
Karbonhidrat 21 g

Gördüklerinizi beğendiniz mi?

Bu tarif ve 100 000'den fazla tarif sizi bekliyor!

30 günlük ücretsiz denememize kaydolun ve Cookidoo® dünyasını keşfedin. Hiçbir koşul yok.

Ücretsiz kaydol Daha fazla bilgi

Ayrıca öne çıkanlar

100% tomate 12 Tarif
İspanya

Bunları da beğenebilirsiniz...

Quiche de atún en conserva con aceitunas verdes

4.7(251)

45 Min

Hamburguesa clásica

4.3(69)

30 Min

Helado de plátano y cerezas

4.6(66)

5 Min

Smoothie rojo de fresa, frambuesa y arándanos

4.2(41)

5 Min

Pan indio

4.5(123)

45 Min

Magdalenas de manzana y dátiles (sin azúcar)

4.4(114)

1 Std.

Croquetas de arroz con parmesano

4.1(95)

1 Std.

Calabacines rellenos de arroz y carne

4.6(85)

1 Std.

Crêpes rellenas de pollo, espinacas y queso de cabra con salsa de puerros

4.7(321)

1 Std.

Risotto al vino tinto

4.3(103)

25 Min

Pan rápido a la plancha

4.6(277)

25 Min

Magdalenas de avena y fruta

4.3(94)

30 Min