Cihazlar ve Aksesuarlar
Boloñesa de ternera
Hazırlık 15 dk
Toplam 30 dk
5 raciones
Malzemeler
-
130 g de carne de ternera sin nervios en trozos semicongelada
-
4 tomates pera maduros, pelados y en mitades
-
50 g de cebolla
-
20 g de apio
-
½ diente de ajo
-
50 g de zanahoria en rodajas
-
25 g de aceite de oliva
-
1 pellizco de tomillo seco
-
1 pellizco de azúcar
Zorluk
kolay
Besin Değeri şuna göre 1 ración
Protein
6.2 g
Kalori
405 kJ /
97 kcal
Yağ
5.9 g
Lif
1.4 g
Karbonhidrat
4.8 g
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